턱걸이 잘 하는법 궁금하시죠? 저는 한국체육대학교 3학년에 재학중이고요, 처음에 체대 입시 준비할때, 무조건 턱걸이 시키시잖아요그때만 생각해도 보통 힘든게 아니었는데, 처음에 5개 밖에 풀업으로 했었는데, 광배가 찢어질듯 하프더라구요 그래서 그때부터 힌트를 얻었죠. 아픈곳을 더 훈련하자 광배가 할배가 땡기면 그곳만 집중적으로 헬스 트레이닝을 했습니다. 약 2개월이 지난후 어떤 변화가 나타 났을까요? 5개 하던사람이 20개를 훌쩍 뛰어 넘어버리고도 더 할수 있었습니다. 30개 정도는 거뜬하게 땡겼어요.이모든게 턱걸이 잘 하는법 을 몰라서 그래요. 일단 턱걸이 최대한 땡길수 있을때까지 땡겨보세요 그날저녁 아픈곳을 체크하세요 그곳이 바로 체크 포인트라는 사실!!아픈곳을 노려라! 그러면 만점땡길수 있다는 사실 ..

대학과제 시즌이 돌아왔습니다. 이때마다 조별발표다, 쉴세없이 과제폭풍이 밀려오는것을 알수 있는데요.저는 과제할때마다 족보가 있어서 대학별 족보가 있는거 모르시죠? ㅎㅎ 아마 알수가 없을겁니다. 저는 예전에 지인소개로 인터넷 비밀카페에서 대학별과제 족보를 구입한적이 있는데요. 정말 믿을수 없는 감격을 할수 밖에 없었답니다. 왜인줄은 말하지 않아도 벌써 눈치를 채셨겠죠? 정말 어마어마한 분량의 족보들이 쏟아져 있었구요. 그곳에서 짜집기만하면 그리고 그곳에 있는자료가 정말 쓰레기 자료가 아니었어요, 몇십만원 준고 믿고 산자료이기때문에 정말 짜집기로 거의 a받았습니다. 과제하는방법, 과제할때팁, 과제쉽게쓰는법, 짜집기쉽게하기 정말 우리가 상상할수 없는 족보였습니다. 저는 성균관대다녔었는데, 저희과 애들이 과제를..

냄비에 밥하기 너무 쉽고 재미있네요집에 갑자기 전기밥솥이 고장나서 냄비에 밥하기 도전했습니다! 그 오랫동안 사용해오던 나의 자취생활과 함께했던 동거동락했던 나의 쿠쿠가 이제 숨을 다하였습니다. 압력은 되는데 , 취사가 되질 않아서 고생고생하다 오늘은 뚜둥! 드디어!! 냄비에 밥하기 도전!! 근데 너무너무 간단한거 아니겠습니까? 초간단 냄비에 밥하기 저를 따라해보시길 바랍니다. 냄비에 밥하기 어렵지 않아요! 엄마들은 어려우니까 그냥 전기밥솥 하나 사라고 말씀하실지 모르는데자취경력 무려 10년인 저는 이가 없으니 잇몸으로 사는방법을 잘 알거든요. 냄비에 밥하기 유의사항 1. 물조절 잘하기 2. 불조절 잘해야합니다. 3. 쌀불리는 시간 정확해야함 먼저 1단계는물조절을 해야하는데, 물은 두번째 손가락 검지손가락..

한달 경조사비한도 얼마정도로 생각하세요?저는 요즘 한달한달 살아가면서 경조사비로 엄청나게 나가고 있습니다. 그런데 우리 한국사람들은 경사조비 정말 잘챙기는 것같아요품앗이라고 하는데 그액수가 거의 복권 로또맞은 것처럼 들어오니 말이에요 내일이라면 정말 행복할거 같은데, 경조사 라다보니, 경사가 있어야하고, 조사가 있어야하고, 결혼을 해야하고, 백일이 되야하고, 초상이 나야하는 그래야 얻을수 있는 돈인데, 여러분은 한달 경조사비한도 얼마정도까지 하시나요?저는대략 30만원정도가 나가는거 같은데, 이돈이 정말 후덜덜 합니다. 돈이 없어서가아니라 이렇게 한달에 나가는돈만 매달 이렇게 경사, 조사가 있으니말이에요그런데 그거 아셨나요?경조사비 에도 한도가 있다는 말씀저희같은 일반일들은 신경쓰지 않아도 되지만, 공인들..

안녕하세요 요즘 공유기를 사용하시다가 비번을 잃어버리는 경우가 종종 있으시죠? 그래서 제가 쉽게 알려드릴려고 하는데요. 공유기 비번 찾기 너무 쉽습니다. 먼저 요즘 가장 많이 사용하는 iptime 공유기 비번 찾기 를 예로 설명드릴텐데요 잘따라오셔서 비번 꼭 찾았으면 좋겠습니다. 공유기 비번 찾기를 빨리하시려면 아이피를 입력하셔야 하는데요웹창에다가 이번호를 입력하세요 192.168.0.1 그러면 위와같은 그림이 나올꺼에요. 그다음에 관리도구를 클릭하신다음에 그럼 다음과 같은 그림이 나옵니다. 공유기 비번 찾기 벌써 다왔어요. 메뉴탐색기에서 세번째에 있는 무선 설정 보안을 클릭하세요 그러면 이렇게 그림이 뜰텐데요 네트워크 이름을 정해주시고요 인증방법은 wpapsk/wpa2psk 로 지정하시고 암호방법은 a..

다이소 코털제거기 완전 마음에 들어요. 일상생활에서 사람들을 만나는 직업을 가진 저는 다좋은데 콧털이 삐죽하게 삐져 나와있으면정말 대화하기가 싫더라구요그래서 남 말할 것 없이 , 나부터 관리에 들어가야겠다 해서 진접 다이소에가서 코털제거기 하나 구입했는데 완전 강하고 잘깎이네요? 제가 말하지 않았는데도 아내는 대뜸, 저거 한번 써볼래? 저게 뭔데?다이소 코털제거기 잖아~ 정말 히트상품이라던데 합니다 이것은 무엇인가 고민하던차에 콧속으로 쏙 내밀어보니 으걍걍 하면서 갈립니다. 바로 콧털을 제거해주는거던군요으하하 지저분한데 깨끗해지는 다이소 코털제거기 덕분에 사람만날때 자신있어졌습니다. 원래 코털이 한개가 삐죽 티어나와서 민망했던 적이 한두번이 아닌데, 내코털은 왜이렇게 빨리 자라나는지, 다이소 코털제거기 ..

안녕하세요 오늘은 부안 시내버스 시간표 안내를 해드릴께요그리고 춘천 부안막국수 까지 ~~ 오늘정말 배부른 날입니다. ㅎㅎ 부안은 시내버스 와 시외버스 터미널이 따로 되어있는 동네입니다. 부안 시내버스 시간표 최신 정보이니까 믿고 사용해도 좋아요 그리고 다보시고 춘천 부안 막국수 한그릇 하고 부안 여행을 즐기시는 것을 추천해요 부안 시내버스 시간표 에요 소격에서 모항격포까지 이동하는 시간표이구요 사자동 방면과 장동리도 포함한 시간표도 준비되어 있습니다 부안 시내버스 시간표 에 온천 에서 격포까지 계화 까지 개암사로 가는 시내버스도 준비되어있네요 저먼~~ 장동까지 이어진다고 하니 감사하네요 대벌 궁안 당상 방면 부안 시내버스 시간표 입니다. 간척은 차가 많이 있네요. 내요와 구덕 그리고 신광 방면 버스도 그..

부안시외버스터미널 시간표 궁금하시죠오늘은 부안에 있는 시외버스 터미널 시간표를 알려드릴건데요. 최신버전이니까 참고하셔도 좋습니다. 부안시외버스터미널 시간표 2018년 5월10일 부안시외버스터미널 시간표 는 각지역마다 잘짜여져 있는데요. 전주/ 김제,전주/김제,익산/서대구/군산/격포/고창/정읍/곰소/광주/내소서/서울/동서울/인천김재/안산 고양/성남이렇게 많은 지역으로 부안에서 출발하고 있네요. 부안시외버스터미널 시간표 입니다 참고하시고요. 가격 또 잘보시고 탑승하시길 바랍니다. 미리미리 표는 매표소에서 준비하셔서 이동하시는데 불편함 없이 이동하시길 바랍니다. 김제-익산 방면 부안시외버스터미널 시간표 입니다. 최신정보이니까 참고하셔도 됩니다. 군산 격포 고창 지역 부안시외버스터미널 시간표 입니다. 오늘도 좋..