턱걸이 잘 하는법 궁금하시죠? 저는 한국체육대학교 3학년에 재학중이고요, 처음에 체대 입시 준비할때, 무조건 턱걸이 시키시잖아요그때만 생각해도 보통 힘든게 아니었는데, 처음에 5개 밖에 풀업으로 했었는데, 광배가 찢어질듯 하프더라구요 그래서 그때부터 힌트를 얻었죠. 아픈곳을 더 훈련하자 광배가 할배가 땡기면 그곳만 집중적으로 헬스 트레이닝을 했습니다. 약 2개월이 지난후 어떤 변화가 나타 났을까요? 5개 하던사람이 20개를 훌쩍 뛰어 넘어버리고도 더 할수 있었습니다. 30개 정도는 거뜬하게 땡겼어요.이모든게 턱걸이 잘 하는법 을 몰라서 그래요. 일단 턱걸이 최대한 땡길수 있을때까지 땡겨보세요 그날저녁 아픈곳을 체크하세요 그곳이 바로 체크 포인트라는 사실!!아픈곳을 노려라! 그러면 만점땡길수 있다는 사실 ..